آب خیار چنبر حاوی مواد معدنی است که حالت قلیایی بدن را تقویت می‌کنند و حتی سطح اسید را در خون کاهش می‌دهند.
پوست این میوه حالت محافظت کننده داشته و برای پوست بسیار مناسب است
بعد از یک تمرین شدید یا فعالیت بدنی طاقت فرسا، به خصوص در اوج تابستان، چند تکه خیار بخورید و آب از دست رفته بدنتان را جبران کنید.
خیار چنبر قند یا کلسترول که مسئول افزایش وزن است، ندارد و در عین حال حاوی مقادیر مناسبی از فیبر است و به شما کمک می‌کند تا مدت زمان طولانی احساس سیری داشته باشید.
خواص میوه کاکتوس چیست؟ فواید میوه کاکتوس در بارداری، دیابت، کبد +طریقه مصرف
طرز تهیه دسر لوتوس قالبی با بیسکویت پتی بور و شیر، گزینه عالی برای مهمانی ها
به سلامت گوارش کمک می کند فیبر موجود در خیار می تواند به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک کند. همچنین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های گوارشی مانند دیورتیکولیت و سرطان روده بزرگ کمک کند.
حال بیایید با هم نگاهی به ارزش غذایی این میوه مفید بیندازیم:
ترکیب فیبر و آب در خیار می تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند. به همین دلیل است که متخصصان تغذیه به دیابتی ها توصیه می کنند که آن را به click here طور منظم مصرف کنند، زیرا می تواند باعث ترشح مقدار مناسب انسولین در لوزالمعده شود و در نتیجه به تنظیم قند تولید شده کمک کند.
فیبر موجود در خیار به آهسته شدن هضم کمک می کند. همین کار باعث می شود که به مدت بیشتری احساس سیری کنید و کمتتر غذا بخورید
همان طور که در ابتدا نیز اشاره کردیم کاربردهای خیار در خانه‌داری در جای خود قابل توجه هستند. از جمله این کاربردها، موارد زیر را به یاد داشته باشید:
خیار غنی از پتاسیم می باشد بنابراین به کنترل فشار خون کمک فراوانی می کند. با این وجود، دارای هورمون هایی می باشند که برای تولید انسولین ضروری می باشند
با مجله اینترنتی فراوک، شما به یک جامعه پویا و الهام بخش متصل می‌شوید. ما به دنبال ارائه محتوایی هستیم که شما را به خواندن و بازدید از ما تشویق کند و تجربه‌ای لذت‌بخش را برای شما فراهم کند.
سبزیجات و میوه هایی که نفاخ نیستند (کدام میوه ها نفخ ندارند؟)